Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 55.68g | Carbs: 239.76g.
Breakfast: Печенье, Кокосовое Молоко, Помела Сушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Помидоры, Ратимир Колбаса Краковская, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Плоды Папайя Сушеные, Перекресток Баклажаны Тушеные, Шебекинские Спагетти, Овощное Рагу. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Vacuuming - 45 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|