Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2741 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 240.80g | Carbs: 276.14g.
Breakfast: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Aldi Magerquark, Gutfried Putenbrust Natur, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale). Lunch: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Eiweiß, Weißer Reis (Langkorn). Dinner: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Broccoli, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mischikus's Weight History
|