|
|
1311 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 85.47g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: Owsianka. Lunch: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Jana Twaróg Półtłusty. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Other: Jabłko, Danone Ale Pitny. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
neokatrina's Weight History
|