Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3020 kcal
|
Fat: 136.84g | Prot: 103.99g | Carbs: 336.80g.
Breakfast: Батон, Чай Несладкий, Салат с Крабовыми Палочками, Домик в деревне Сметана 15%, Пирог с Картошкой. Lunch: Ашан Самса с Мясом, Чай Несладкий, Карусель Беляши с Мясом, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|