Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 73.70g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Баранина Отварная, Суп Овощной. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Рис Вареный, Капуста. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Овощной, Баранина Отварная. Snacks/Other: Зарядка, Рыбий Жир Лосося, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|