|
|
1026 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 71.17g | Carbs: 85.28g.
Lunch: Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa). Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Other: Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną, Sante Go On! Protein Bar Orzechowy. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
neokatrina's Weight History
|