Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 32.64g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Sporty Арахисовая Паста с Печеньем, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Витамин Летняя Смесь, Тёма Биотворог Классический. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|