Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 108.78g | Carbs: 61.21g.
Breakfast: Редис, Красный Октябрь Трюфель, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Шашлык из Свинины, Активия Йогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|