Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 139.44g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. Lunch: Ярмарка Булгур, Приосколье Желудки Куриные. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты, Optimum Nutrition Аминокислоты, Optimum Nutrition Аминокислоты, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|