Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 128.98g | Prot: 110.86g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, МЖК Майонез Провансаль, Праздник Вкуса Салат Харбинский. Lunch: Самбери Салат из Стрелок Чеснока, Самбери Курица-Гриль. Dinner: Самбери Курица-Гриль. Snacks/Other: Апельсин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Груши. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|