Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 112.86g | Carbs: 262.00g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Греческий Салат, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Рафинад, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|