ikiskin's Journal, 07 Apr 17

Я пока на сыроедении, сброшу до 70 тогда буду "нормально" питаться). Неужели от воды такой эффект? Я просто на овощах и фруктах вообще ее не пью, т.к не хочется. Советы полезные вроде. Я как видите в крайности ухожу, просто иначе не получается, настроился на крайность и тогда соблюдаю) 

Поголодал тут 3 дня на днях, ускорил похудание немного, но я хожу в зал сейчас примерно 2 раза в неделю. На 3-й день надо было идти, а у меня слабость такая)) съел пару долек помело и чай с мёдом выпил, всё прошло и я пошел, но конечно сил особо не было железо тягать) 

А потом будет ходить по врачам с больным желудом. Так быстро не сбрасывают вес, да и вес у Вас не такой большой чтобы так радикально его сбрасывать.  

Да вы худеете от слова "худо!" мышцы только разрушаете!подумайте о том,откуда организм берет белок для жизнидеятельности! Из ваших мышц!!да,сбросите свои кило,но будете дрищом.ОДУМАЙТЕСЬ 

Та нееее) я ж и орехи ем, вы про голодание наверное не знаете, организм сперва весь жир расходует, а уже потом за белки берется, и это да, это уже край, опасно... голодание давно изучается и применяется в лечении, клиники с такой практикой существуют по всему миру, средний период терапии 21 день, загуглите, оч любопытно 

вы в своем уме? изначально организм сжигает именно гликоген и мышцы, так как это самый легкодоступный вариант энергии для него, и только потом он берется за жир, ведь по сравнению с белками у него большая калорийность! И даже в голодании, если человек не привыкший, организм не сразу перестраивается на сжигание жиров, а сначала мы получаем исчезновение мышц, и в итоге дряблое и мягкое тело ешьте белок и идите в зал, в топку какие либо диеты 

зачем же изводить так себя?пп в помощь)я чисто на пп без сыроедения 16кг сбросила 

тем более вы в зале занимаетесь,нужно есть сбалансированно,а не орешки грызть,да чай с мёдом! 

ilinsp написали непонятно. Мышцы более доступны чем жир? Жир более калорийный и это объясняет то что организм его сжигает после того как сожжет мышцы?) Про гликоген да, мышцы - нет. Что значит исчезновение мышц? Сперва уходит вода. За 3 дня вообще ничего не происходит, даже выходить не надо, просто не объедаться, 21 день я голодать пока не собираюсь, это может когда нибудь и с врачами. Мышцы никуда не делись, в зал хожу, на сыроедении себя чувствую обыкновенно абсолютно, разве что сплю лучше, в пищеварении нет дискомфорта и не воняю, мясо же во мне не тухнет) 

Тут не ПП, тут психотерапевт нужен =)  

диета "прощай, здоровье" 

загуглите, очень любопытно как после подобных методов похудения вес возвращается в двойном размере 

Olgashke я не извожу) в начале думал буду изводить, а оказалось что это не трудно. Орешки же сверхполезны, разве вы не знали?) у вас отличный результат, я пока 8 сбросил за месяц. На "ПП" перейду как буду весить 70, а пока так, силу воли потренировать не помешает. Есть цель и каждый идет к ней как может, как ему лучше, мы же все разные. Думаю в завершении сходить сдать анализы и обследоваться ради интереса, а то такой опыт... на пямять так сказать) 

Жир как "прозапас" сжигается всегда в самую последнюю очередь при условии диеты вводящее организм в состояние голода. Организм начинает паниковать, замедлять метаболизм и избавляться от активных потребителей энергии, сберегая жир на самый чёрный день. Но видимо у вас инопланетный организм и у вас всё по другому ) 

Согласен с ilinsp: тело сначала сжигает мышцы, потому что они вкуснее. Найдите на Ютьюбе видео "Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок", там вы узнаете про эффект йо-йо, будете очень "обрадованы" 

а что ты в анализах хочешь увидеть?я тебе и без лаборатории скажу если есть нормально не будешь гемоглобин упадет холестерин будет в норме--ты же не еш ничего практически не то что вредную пищу 

Ну дайте человеку над собой поиздеваться ))) 

Ксюша 

мужик стебается, а вы ведетесь😂 

если воспаления нет в организме рое-сое и лейкоциты будут в норме! так что не майся дурью еш нормально согласно своих калорий и худею себе на здоровье!Что за мальчишеский максимализм???"я привык радикально".янадо с умом худеть,а если радикально вес вернется в двойном размере +здоровье угробиш!Короче кончай изобретать велосипед и послушай бывалых людей поищи здесь много молодых ребят они тебе подскажут как правильно все организовать.