Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 63.88g | Prot: 102.45g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Jonagold. Lunch: Kaffee (Gemahlen). Dinner: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Cremige Frischkäsezubereitung Pfeffer, Weiße Champignons (Gebraten), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. Snacks/Other: Alkoholfreies Bier, Alkoholfreies Bier, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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glanzbacher's Weight History
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