Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
108.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 72.94g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Любятово Галеты Классические. Lunch: Томатный Сок, Теремок Блин с Сёмгой, Простоквашино Сметана 15%, Минтай, Суп из Сельдерея, Мясновъ Морковь по-Корейски. Dinner: Простые Пельмени, Своя Линия Путасу, Дивный Берег Кета Соленая, Пиво. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
браслет - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel-Nsk's Weight History
|