Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 105.02g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Бананы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|