-1 bicchiere d'acqua tiepida e succo di mezzo limone -spremuta d'arancia -3 gallette di farro con 50gr salmone -caffè
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1132 kcal
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Fat: 39.66g | Prot: 65.76g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Canna, Succo di Limone, Salmone Affumicato, OK Bio Gallette di Farro, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Lunch: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pepe Nero, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Albume d'uovo Cotto, Curcuma. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Athena Fettuccine di Totano Impanate, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Doria Crackers Salati. more...
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2174 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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