|
Program sanki biraz fazla m? hesapl?yor arkada?lar. Benim gibi dü?ünen var m??
|
1124 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 65.07g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Ceviz, Nane, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Form Kepekli Bisküvi, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sulu Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Hurma, Kuru Erik. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Air Climber - 45 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
evet bir cok seyin kalorisi fazla
05 Apr 17 by member: servetsari0
|
evet bende öyle düşünüyorum
05 Apr 17 by member: fjoralba
|
Bende tam tersi görüşteyim günlük 1300 kalori civarı almam gerekirken hep 750-800 lerde kalıyorum. Ya ben bişey yemiyorum ya da bana göre az hesaplıyor 😃
05 Apr 17 by member: intarch
|
bence de fazla hemen doluyor
05 Apr 17 by member: fitiko
|
05 Apr 17 by member: celsonsezen
|
05 Apr 17 by member: kenanisan
|
bana göre de fazla hesaplıyor
05 Apr 17 by member: xixiu
|
kaloriler fazla bencede. bazrn diyetkolik diye bir site var oraya bakiyorum daha makul oluyo.
05 Apr 17 by member: vldan
|
karbonhidratı fazla hesaplıyor gibi geldi banada
05 Apr 17 by member: asdfghjkliwj
|
aslında küçük cep terazileri var, almayı düşünüyorum bende, tartıp hesaplamak daha doğru olur sanki.
05 Apr 17 by member: Nutal
|
1 gr karbonhidrat 4 kcal. 1 gr protein 4 kcal. 1 gr yağ 9 kcal. dogru hesapliyor bence.
05 Apr 17 by member: ghosthimus
|
program yanlış hesaplamıyor arkadaşlar size yanlış geliyorsa istediğiniz yemeği kalori ve makroları ile ekleyebilirsiniz
05 Apr 17 by member: İstikbey
|
Ben bir şey sormak istiyorum programı yeni yükledim uyku kısmına kaç saat uyumussak 08:00 bu şekilde mi yazacağız
05 Apr 17 by member: kskesra
|
bende öyle düşünüyorum cacık yazıyorum 220 kalori diyor
05 Apr 17 by member: huseyinn.ozkann
|
Genel olarak çorbaların kalorisi biraz fazla gibi, bir de yoğurt gibi ürünlerde çoğu marka var, kendi yediğiniz markayı yazabilirsiniz. Eğer ev yapımı yoğurt yiyorsanız da kalorisine internetten bakıp kendiniz ekleyebilirsiniz
05 Apr 17 by member: missbloxam
|
bencede fazla hesaplıyor bazen psikolojisini bozuyor :)
05 Apr 17 by member: pnray
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalori sayacım's Weight History
|