Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 142.79g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Рахат Конфета Красный Мак, Клюква, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Першинский Творог 1,8%, Eldorado Джем из Малины, Магнит Минтай Отварной, Пекинская Капуста. Dinner: Аркада Кумкват Цукаты, Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sleeping - 15 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|