Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
108.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 83.25g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Любятово Галеты Классические. Lunch: Хлеб Черный, Суп из Сайры, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Горошница. Dinner: Мясновъ Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Холодец Крестьянский, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Груши, Чай с Молоком. more...
|
|
2957 kcal
|
Exercise:
браслет - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel-Nsk's Weight History
|