Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 80.59g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Свиные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, Nestlé Батончик с Цельными Злаками, Пряники. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Полоцкие Хлебцы с Луком, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
|
1249 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 55 minutes, Sleeping - 4 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|