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Bom diaaa a todos :)
Pessoal LC podem me tirar uma dúvida?
É permitido comer crepioca, tapioca, abóbora??
To sem criatividade para o cafe da manhâ
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808 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 31.72g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Margarina, Pão Francês. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Pepino (Descascado), Alface. Dinner: Batata Doce Cozida, Mandioquinha, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Melão, Banana Nanica, Melão. more...
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 Comments
Abóbora com moderação. Tapioca passe longe. Há algumas opções de "pães" low carb rápidos e fáceis pro café da manhã. Eu faço um pão de forno que consumo durante a semana toda, mas tem opções pra apenas uma refeição.
03 Apr 17 by member: DeniseS73
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Podes fazer ovos mexidos, algum bolo LC, abacate e etc
03 Apr 17 by member: luanaporto1
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Entendi :) Obrigada....
vou testar receitas de bolo...
03 Apr 17 by member: lia cfs
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Existem varias receitas de pão LC. O mais fácil é o panini. Pega a receita no youtube. Da pra fazer misto quente. Panqueca LC tbm adoro e é mais facil. Fora que de manha vc tbm pode comer comida de verdade como do almoço, se estiver com fome. Sucesso pra vc!
27 Mar 19 by member: simonealves.ss
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Obrigada Simone :)
Obaaa vou procurar a receita de panqueca!!!
27 Mar 19 by member: lia cfs
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