Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 38.66g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Merba Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Fruttis Йогурт 5%, Аджика, Лосятина, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. Snacks/Other: Merba Печенье с Фундуком и Горьким Шоколадом. more...
|
|
2593 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|