Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 116.63g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Вемол Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Апельсин, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Уха из Семги, Зеленые Оливки, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Лента Манго Кусочки в Сиропе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|