Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
101.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 126.53g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Чай, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|