Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 44.58g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Lune de Miel Miel d'acacia, Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Mandarine. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, café expresso, café expresso, Tomates Séchées au Soleil, Bonduelle Betteraves à la Moutarde à l'ancienne, Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest, Datte, Noix, Figues Sèches, Vin de Table Rouge, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Olives, Tarama, Tomates Cerises, Carrefour Pain aux Céréales, Crémant. Dinner: Vodka, Picard Sorbet Citron Vert, Président Camembert, Société Roquefort, Vin de Table Rouge, Saucisson Sec, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Carrefour Pain aux Céréales. Snacks/Other: Magnum Mini White. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
Ellorabay's Weight History
|