Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 98.11g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Клюквенное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Говяжья, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Магнит Банан, Мюсли с Фруктами, Ратибор Варенье Клюквенное, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginusha's Weight History
|