emayafer's Journal, 30 Mar 17

Tortilla de espinacas,patata y cebolla con 1 Tomatito.....NAAMMM!!

View Diet Calendar, 30 March 2017:
2082 kcal Fat: 58.18g | Prot: 115.99g | Carbs: 271.20g.   Breakfast: Kellogg's Cereales Corn Flakes, DIA Leche Semidesnatada. Lunch: Fresas, Naranjas, Manzana Golden, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan Blanco, Hacendado Fritada Pisto. Dinner: Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Pan Blanco, Cebollas, Espinacas Congeladas, Patata, Huevo. Snacks/Other: Té Rojo, Bizcocho, Milbona Skyr Arándanos, Té Rojo, Té Verde. more...
3065 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 3 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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