Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
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80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2383 kcal
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Fat: 91.08g | Prot: 172.73g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Integral, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Goiaba, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Dinner: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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IAGO.PEREIRA's Weight History
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