Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
84 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 114.42g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Фаршированный Перец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Груша, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Рафинад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|