Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
115.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 87.99g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком, 36 Копеек Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Морковь, Лук, Говяжий Фарш, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Голубика, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле с Зеленью, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|