Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 95.70g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Чернослив, Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Апельсин, Яблоко Зеленое, Вемол Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|