Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 94.62g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Авокадо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дымов Сырокопченый Бекон, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Подворье Творог Обезжиренный, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|