|
Yine saymaya başladım
|
83.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 93.15g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Sütaş Ayran. Lunch: Filiz Kepekli Makarna, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Filiz Kepekli Makarna. Snacks/Other: Ceviz, Hurma, Kuru Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tecmaron's Weight History
|