Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 65.55g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Рис Вареный, Помидоры, Авокадо. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Грудка Индейки, Рис Вареный, Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Кунжутом, Мандарины, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Руконт Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|