istrod's Journal, 28 Mar 17

istrod's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017

76 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 28 March 2017:

2305 kcal

Fat: 119.20g | Prot: 100.87g | Carbs: 185.28g. Breakfast: Компот из Сухофруктов, Яичница. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Staropramen Пиво Темное, Дымов Пиколини, Ром с Колой. more...

2115 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters Support

istrod's Weight History

View Complete History