Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 85.66g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, President Сыр Плавленный Легкий, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Дюкан Лепешка по Дюкану. Lunch: Теремок Сырники со Сметаной, Креветки Темпура, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Dinner: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, President Сыр Плавленный Легкий, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Дюкан Лепешка по Дюкану. Snacks/Other: Royal Forest Ягоды Годжи, Wagon Wheels Jammie, Fish House Горбуша Классическая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|