Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
111.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 187.36g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Индилайт Филе Бедра Индейки, Чечевица Вареная, Красные Помидоры. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко, Сухогруз Стружка Путассу, Балтика Пиво Балтика 7, Балтика Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
3820 kcal
|
Exercise:
браслет - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel-Nsk's Weight History
|