|
Это трубочки из лаваша с овощами. Очень вкусно, и главное сытно. Начинку можно делать разную, иногда с беби салатом, иногда место оливковой пасты можно положить сладкую горчицу. А когда было много тренировок я добавляла спорт. Арахисовую пасту. Сегодня в состав входит: 1/3листа лаваша, рубленные оливки , сельдерей, паприка, авокадо 1/2, вяленный томат, пепперони , чуть чуть семени льна...вроде все. Один минус с собой на работу надо брать в разобранном виде, а то лаваш расползается...
|
961 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 20.79g | Carbs: 142.35g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сельдерей, Зеленые Оливки, Чай, Лаваш, Авокадо. Lunch: Курага, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай. Dinner: Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленые Оливки, Рис с Карри, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Высушенные на Солнце Помидоры. more...
|
|
2395 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Working - 7 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Apr 17 by member: Daria_dom_cake
|
По поводу тех кто сокрушался что !лаваш! -это калорийно-вредная бомба. Ещё раз повторюсь 40-60 грамм лаваша в такой витаминной бомбе, окупает все.
23 Apr 17 by member: Sirinas
|
Тоже в последнее время такие штуки кручу почти каждый день. Нравится намазать мягким творогом + зернистая горчица + балык + овощи и с красной рыбой.
23 Apr 17 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|