|
|
2475 kcal
|
Fat: 130.96g | Prot: 139.79g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Süt, Ceviz. Lunch: Tavuk Göğsü, Kadınbudu Köfte, Sütlaç, Beyaz Ekmek. Dinner: Tadım Kabak Çekirdeği, Karnıyarık, Beyaz Ekmek, Pirinç Çorbası. Snacks/Other: Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif, Tadım Fındık İçi. more...
|
|
4216 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Hiking - 1 hour and 41 minutes, Resting - 11 hours and 19 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirzabey78's Weight History
|