елена2907's Journal, 23 Mar 17

елена2907's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017

77.5 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 7.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2017:

1072 kcal

Fat: 39.36g | Prot: 58.61g | Carbs: 123.59g. Breakfast: Овсяное Печенье. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Лосятина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Slakon Пряник Имбирный, Апельсин, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. more...

2376 kcal

Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

елена2907's Weight History

View Complete History

елена2907's Journal, 23 Mar 17

Submit a Comment

елена2907's Weight History