Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 106.18g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Призма Сыр Гауда (48% Жира в Сухом в-Ве), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Сыр Эдам, Картошка Печеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|