Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 123.26g | Carbs: 225.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Медовый Край Мёд Липовый, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог Классический 3%, Подсолнечное Масло, Мистраль Тростниковый Сахар, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Рибай Стейк. Dinner: Якитория Драгон Рору, Якитория Парадайз Рору, Якитория Лос-Анджелес. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|