Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 83.72g | Carbs: 261.30g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Лапша, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Вафельные Трубочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Тефтели Мясные, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, SPAR Тефтели Мясные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|