|
По просьбе трудящихся выкладываю фото. Эти фото датированы 2015 летом. Я тогда был 68 кг (177см) хотя до этого всегда был вес 64 кг. Вес добавился на счет пуза. Знаю щас все начнут кричать "Где ты тут пузо увидел, было бы чего сушить бла-бла-бла". Когда живот был плоским меня все устраивало. Но потом как появился вот этот округлик, то меня это начало напрягать. И я понял что если щас не приму меры, то в будущем он станет больше, а убирать его будет сложнее. Итоговые фото, я выложу ближе к маю или июлю.
|
1907 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 151.28g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Hortex Капуста Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein. more...
|
|
 Comments
Нууу.... суть ясна теперь, вроде как. Вовремя начали действовать :)
22 Mar 17 by member: Lantanelle
|
У меня рост 178см. Думаю о 75-73кг, а тут вот человек при 177см 64кг весил ))
22 Mar 17 by member: Ljutamir
|
вот анорексия и до мальчиков добралась ... печалька .
22 Mar 17 by member: atasov
|
22 Mar 17 by member: Lantanelle
|
одела очки, живот таки не увидела :) а вот руки, плечи и грудь можно было бы подкачать.
22 Mar 17 by member: мистерия
|
А я между мужчиной тоненьким и мужчиной с лишними 5- 10 кг, выберу второй вариант. Ну любим мы, чтоб мужчину ветром не сдувало. У меня муж 182 вес 79-82 отлично выглядет. живот так же как и голова должны быть у человека. вы отлично выглядели, если бы еще кило 10 наели, вообще, мечта))))
22 Mar 17 by member: olgaolgova34
|
Пузика конечно нет, а вот пресс видеть хотелось бы)
22 Mar 17 by member: Sasch88
|
Посмотрите свежие фото - увидите пресс.
22 Mar 17 by member: Lantanelle
|
Всем большое за комментарии. Вы меня еще больше мотивируете что бы стать еще лучше ))
22 Mar 17 by member: AniMatr1x
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AniMatr1x's Weight History
|