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Bonjour à tous pas très très motivé par ce temps, mais il faut se bouger.... Donc ce midi course à pied..... Je suis contente de moi dans ce domaine, je progresse je cours 6km maintenant en 45min. ce midi je parts pour 30 min mais j'augmente ma vitesse..... par contre côté alimentation j'ai un peu de mal en ce moment les grignotages, les envies sont fortes.... Mais il faut que je me bouge il faut penser à cet été sur la plage en maillot de bain. Bon courage à tous
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701 kcal
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Fat: 17.66g | Prot: 18.44g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Pain Complet, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Oranges, Panzani Sauce Champignons des Bois, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Milka Choco & Biscuit, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. more...
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2316 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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