Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
103.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 22.77g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Колбаса Докторская, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Гармония Сметана 20%, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|