Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 65.79g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Банан, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Донские Традиции Буженина Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|