Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 46.75g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Минтай, Морковь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 11 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikussshka's Weight History
|