|
Сегодня все время хочется кушать. На улице снег с дождем, замерзаю постоянно. Щас опять чай буду пить....., работы совсем мало...
|
1414 kcal
|
Fat: 14.91g | Prot: 45.64g | Carbs: 282.77g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Чай, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Рис Вареный, Зеленое Яблоко, Лэнд Греча Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Лаваш Армянский, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Макароны Отварные, Щи. Snacks/Other: Карамель, Зеленое Яблоко, Курага. more...
|
|
2694 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|