Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 67.31g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Травяной Чай, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Избенка Творог Детский, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, ВкусВилл Сметана 20%, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Яблоко, Вода. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Hiking - 1 hour, Housework - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesenochek's Weight History
|